[일반] 근데 영하날씨에 유산소운동하면 몸에 무리 없는거임?

[익명(203.229)]

왠지 안좋을거같은데

[익명(121.183)]

안좋은게 팩트임. 선수들은 따뜻한데 가서 전지훈련하잖아 그래서

[익명(121.183)]

과학을 곁들이자면 영상 5도 아래에서 안좋다고함

[익명(209.38)]

근거 있는 이야기입니까? 북유럽사람들은 추운겨울에 불알이 얼때까지 노르딕 스키를 타고 다닙니다만….

[런갤러 2(121.183)]

209.38 // 당신은 북유럽 사람이 아닙니다. 당신의 논리가 맞다면, 왜 당신은 10k 30분대를 못뛰시나요?? 케냐에 가면 옆집 개똥이도 30분대를 뜁니다.

[런갤러 3(110.8)]

북유럽 사람들이 겨울에 스키를 타는거랑 겨울에 러닝이 안좋은거랑 무슨상관이죠? - dc App

[달리는거북이알(rewmi)]

[런갤러 1(14.37)]

부상위험 급상승하잔슴

[익명(220.79)]

건강해지려고 달리는거엿음????

[익명(raincoat3470)]

추위 때문에 혈관 수축한 상태에서 운동하면 위험하긴 하지 엘리트 출신 코치들도 영하 10도에는 트밀에서 달리는 걸 권장하고 있고

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

그것까지 생각하며 달리는 사람들이 아님 - dc App

[헉흑혹(sink4536)]

겨울에는 무조건 트밀이다