집와서 보면 포크밸리가 빨갛고 좀 간질간질한게 동상 직전느낌인데(오늘도 새벽에 20k뛰었더니)
팔이나 딴데는안그런데 왜 배만 이러지?
다른사람들은 배에 특별한 조치를 하고 뜀?

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