오늘은 장거리 훈련을 하는 날입니다
손목이 차가워서 심박이 제대로 안재지나 싶어서
줄어들어서 이너로만 입는 긴팔 옷에
구멍도 내서 감싸서 차고 나가봤지만
역시 심박계 오류인지 잘 안재져요 ㅠㅠ
그냥 맛탱이가 갔나보다 싶어요
어차피 알리에서 팔뚝형 샀으니
그걸로 보정해서 보든지 해야겠어요
오늘은 GU 카페인젤과 엔업 복숭아
10km, 20km 에서 한개씩 먹었습니다
심박계 맛탱이 가고 바람도 심하게 불어서
오늘은 바람과 싸우지않고 불면 천천히 뛰고
약해지면 본페이스 찾는 식으로 자연스럽게 뛰었고
마지막 3키로만 빌드업으로 땡겼네용
주말잘 마무리하고 다음주 런닝 스캐줄 짜자구연!
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뺑뺑이 추
벌을 받았어요 흑흑 뺑뺑이런 - dc App
후달달.. 진도군청 선수님이세요? 고생하셨습니다~!
아니에용 ㅋㅋ 그냥 진도 사는 군민1입니다 - dc App
와 엄청나시네요 고생 많으셨습니다!
감사함니당 ㅎㅅㅎ 중둔근이 아파용 ㅠㅠㅋㅋ - dc App
트랙 장거리.. 대단하네요. 멋집니다! 알리 팔뚝형 정보도 부탁드려도 될까요? ㅎㅎ - dc App
방금 AliExpress에서 찾은 상품이에요:
₩39,298 | 쿠스포 HW9 암밴드 심박수 모니터링 HR 존/칼로리 HRM 센서 포함 피트니스 사이클링용 BLE5.0 ANT+ 펠로톤, 즈위프트, 와후용
https://a.aliexpress.com/_oCwoDYp
요거샀어용
아직 도착안해서 정보는 없슴당 ㅋㅋ
이번주면 도착할것같은데
장비리뷰올릴테니 보고 사셔더 될듯 - dc App
오. 감사합니다. 알리 가슴 심박계는 있는데 이게 은근 귀찮더라고요ㅋㅋ ㅠ - dc App
둘다 살라다가 가슴은 팔뚝형으로 불만족스러우면 추가로 살라구여 ㅋㅋ 심박측정이 제대로 안돼서 뻥투막되고 훈련페이스 조절이 힘들어서 ㅠㅠ - dc App
겨울되니 더 그런듯 하긴해서 가슴 심박계 하고 나가려고 하는데 귀찮긴 귀찮더라고요. 페이스 잡는건 코로스팟2 추천 ㅋㅋㅋ - dc App
팟투는 있어용 ㅋㅋ 심박보고 훈련페이스 조정하는거 말씀드릴라는건데 훈련이 빠졌네용 - dc App