오늘도 역시 회복런을 빠르게 진행했습니다
빠른 페이스로 단거리보다 적당히 장거리가 더 편하네요
장거리에 몸이 적응하길바래서 3주째 했는데
그래서 그런지 오늘은 몸이 좀 가볍습니다
뭐가 맞는 건진 잘 모르겠습니다 언제나 그렇듯
겨울을 많이 겪어본건 아니지만 몸이 인지한 것 마냥
첫 1키로는 천천히 가게 되네요
모두 안전러닝하시길 바랍니다!
오늘도 역시 회복런을 빠르게 진행했습니다
빠른 페이스로 단거리보다 적당히 장거리가 더 편하네요
장거리에 몸이 적응하길바래서 3주째 했는데
그래서 그런지 오늘은 몸이 좀 가볍습니다
뭐가 맞는 건진 잘 모르겠습니다 언제나 그렇듯
겨울을 많이 겪어본건 아니지만 몸이 인지한 것 마냥
첫 1키로는 천천히 가게 되네요
모두 안전러닝하시길 바랍니다!
너무 고생하셧읍니다^^ 맛있는거 드시고 푹쉬셔요^^ - dc App
정말 감사합니다!! 저녁 잘 보내세요^^
맞워요 워밍업 중요해! - dc App
조금이라도 풀어주고 나가는게 또 다르더라구요
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