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겨울은 lsd의 계절이라면서 왤케 힘들어 ㅠㅠ
아직 겨울 시작도 안했는데 여름보다 더 힘든거 같은데..

하긴 9월 2째 주 이후 첫 25k였다
9월 4째 주 30k 10월 초 하프 대회 10월 말 21k lsd 11월 말 하프 대회
내 몸은 거리는 하프 시간은 2시간이 한계인지
YMCA 하프 뛰고 안아프던 몸이
오늘은 골반이며 오른쪽 무릎 바깥쪽이 아프더라
장거리 뛰면 뛸수록 어디가 약한지 알게되네

풀 뛸것도 아닌데 lsd는 뭐하러 하나 싶지만
몸 만들고 싶었다
언젠가 풀 뛰더라도 담날 아프지 않는 몸
그럴려면 차라리 하프까지만 뛰고 보강 운동을 빡세게 하고
나중에 풀 준비할때 장거리 연습하는게 낫지 않나 싶기도 한데
아직 모르겠다

몰루

10k : 52:20 (2023 서울하프마라톤)
half : 1:50:27 (2024 YMCA마라톤)