나도 겨울 러닝이 더 힘들어 여름엔 뛰다 힘들면 멈췄다 다시 뛰어도 되는데 겨울엔 멈추면 더 추운거 같아 못 멈추겠어
고닉파기싫어(recipe2384)2024-12-08 20:03
답글
춥고 찬공기 때문에 호흡문제 생김 ㅜ 여름에 비해 러닝속도나 거리가 줄어듬
ㅁㄴㅇㄹ(121.132)2024-12-08 20:24
개인적으론 땀이 많은 타입이라 겨울런이 더 좋아. 여름에 더운데다 강이나 천변은 습하기까지하면 땀으로 거의 샤워를 하고 탈수증세 올 것 같아서.... 겨울은 땀이 덜 나서 너무 좋음, 물론 초반에 워밍업할 때 좀 춥고.... 다 뛴 다음에 땀이 조금이라도 났다면 체온유지 조심해야하지만.
나도 겨울 러닝이 더 힘들어 여름엔 뛰다 힘들면 멈췄다 다시 뛰어도 되는데 겨울엔 멈추면 더 추운거 같아 못 멈추겠어
춥고 찬공기 때문에 호흡문제 생김 ㅜ 여름에 비해 러닝속도나 거리가 줄어듬
개인적으론 땀이 많은 타입이라 겨울런이 더 좋아. 여름에 더운데다 강이나 천변은 습하기까지하면 땀으로 거의 샤워를 하고 탈수증세 올 것 같아서.... 겨울은 땀이 덜 나서 너무 좋음, 물론 초반에 워밍업할 때 좀 춥고.... 다 뛴 다음에 땀이 조금이라도 났다면 체온유지 조심해야하지만.