달리기 한지는 3년차정도 되었는데요.


체계적으로 연습하지는 않아서, 주3~4회 10km~15km 정도 존3 페이스로 뛰는데요.


그런데 매번 겨울쯤? 


한 2~3km 넘어가려하면 갑자기 컨디션이 훅 떨어지면서 다리감각이 이상해지고, 걸어서 집까지 돌아가는데도 굉장히 컨디션이 안좋네요. 


오바해서 좀 참고 뛰었으면 큰일났겠다 이 생각들정도.


항상그렇진않고 진짜 매 겨울마다 2~3번씩은 이런거같은데...


이유를 모르겠어요.


겨울 러닝복에 조끼에 바지 양말 그리고 모자는 오바해서 패딩모자써서 보온은 확실하다고 생각하는데


이상하게 컨디션이 ㅠㅠ 무슨 이유때문일까요?