"운동을 재시작합니다"

장경인대 통증으로 3주쉬다가 다시시작합니다.
3주 쉬는 사이에 살이 52키로대에서 56.7이되었네요.(빠지는건 드럽게 안빠지던데 쓰읍)

옆구리살이 없었는데 거울보고 어? 왜 배가 패딩을 입고있지 했습니다. 부모님한테 말랐다고 욕먹다가 운동하라고 욕먹은건 또 오랜만이네요. 이제 근육량 좀 늘리고 체지방빼서 52키로대 가보겠습니다.

장경인대로 쉬어서 동마목표는 249 정도로 조정합니다.
이정도 고생한걸 행운으로 알고 스트레칭 꾸준히 잘하며 준비해봐야죠.

닉값 요새 너무많이하고있어서 고닉 바꾸고싶은데 그 무슨키?를 잃어버럈네요.. ㅠ 다들 아프지마시고 건강하시고 행복한 런갤러들 되십셔!

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