[훈련일지] 존투런

[오리역(platina0901)]

가뿐하게 원천호수 입갤

발목 거덜나서 좀 쉴까 싶었다가, 몸이 근질거려서 나와봤습니다.

마침 가민이도 회복런을 하라고 해서 .. 오늘은 존2런에 도전해봤어요.

주말에는 존2런으로 20k 도전해보려고요.

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[뭐임마v(gradual1902)]

존2 신경 쓰기 전에 케이던스 먼저 신경써라 케이던스가ㅜ낮으니까 수직비율 수직진폭이 높잖아 - dc App

[오리역(platina0901)]

그러게요.. 느린페이스로 뛰려고 하다보니.. 참 어렵더라고요. 참고하겠습니다! - dc App

[런세에포(anyway3216)]

고생하셨습니다! - dc App

[오리역(platina0901)]

감사합니당~ - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]