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신발이 맞는게 엔프 말곤 없는거같은디 어캄?
남들 다 맞는 노바 신으면 오른쪽 종아리가 올라오고

보스턴도 50k째 신고있는데 지난번 10k때 다 뛰고나서 왼쪽발 족저 비스므리하게 올라오고 

오늘은 왼쪽 발목쪽에 테이핑 하고 15k목표로 시작해서 저녁때문에 12k로 줄였는데 11k때 갑자기 왼쪽 종아리 팍 올라와서 바로 멈추고 걸었는데 아이싱하고 파스 붙이고 마사지 까지 했는데 안풀림..

아직 얘네를 받아들일 준비가 안된거라고 하기엔 엔프는 14k까지는 진짜 데미지가 1도 없음..

최대심박 192 600페이스 기준 평균심박 130중후반대 러너임

슈블 직구로 오고있는데 안맞을까봐 걱정됨 ㅠㅠ

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