[일반] 이번주도 마무리~

[아디오스프로(sibalgumi)]

장거리 한번, 빌드업주 한번 나머지 조깅으로 오랜만에 95km 채웠네요!

다음주부터는 100 이상으로 채워서 12월 볼륨 가득 가져가겠습니다~

다들 파이팅!

10km - 00:38:03 ( 2024 서울YMCA마라톤 24.11.24)
Half - 01:24:21 (2024 서울레이스 24.10.13)
Full - 03:15:42 (2024 요코하마 마라톤 24.10.27)