[훈련일지] 9.8K E9.8

[킴로키(kimmr1227)]

오늘도 1시간 조깅! 마지막 1분은 질주!

호흡도 많이 좋아지고 컨디션도 좋네요

역시 몸은 굴려야 좋아집니다!

시간으로 뛰니 운동량이 줄어서 그런가

부담도 덜하고 편하네요

시계화면도 랩페이스, 경과시간, 심박

3개만 틀어놓으니 보기 편하고 좋습니다

오늘도 좋은하루보내세요

10K - 24.10.06 인천송도 국제마라톤 00:40:49 (-300m)
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46 (-500m)

[꿀비굴비(anybody9493)]

모닝 부지런추! 업다운힐 코스인가요?? 톱날이 날카롭네요ㅋㅋ 아침부터 수고하셨습니다!

[킴로키(kimmr1227)]

오르막 내리막 순환코스인데 일부 구간에서 페이스가 튀는건지 차트가 저렇게 나오더라구요ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~

[런데용(nedkjh87)]

오늘 어제보다 추워졌던데 고생 많으셨습니다!! - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

바람이 안불어서 생각보다 괜찮았습니다ㅋㅋ 감기조심하세요~~~

[꾸정(buluda)]

오늘도 부지런한 모닝런 고생하셨습니다~~ 잘 드시면서 컨디션 끌어올리셔요

[킴로키(kimmr1227)]

감사합니다~~~ 몸 상태가 하루하루 다르네요~~~ 그저 꾸준히 하는게 답인듯하네요ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[킴로키(kimmr1227)]