입을만 한가요?Full - 4 : 09 : 12 (24년 JTBC 마라톤) Half - 1 : 40 : 00 (24년 10월 광. 평. 마)10K - 0 : 45 : 14 (24년 10월 서울레이스)running start 2023. 08. 15.
좀 오래된거긴한데 얇고가벼워서 러닝용됨ㅎ버릴까했던건데 굿템됨요ㅋㅋ - dc App
오호 - dc App
그건 잘 모르겠고. 나랑 마라톤 기록이 겁내 비슷하네 ㅋㅋㅋ 10k 46분, 하프 1시간39분, 풀 4시간15분 ㅋㅋㅋ
오 반갑ㅋㅋㅋ 어쩌다가? 나는 15키로부터 쥐 ㅋㅋㅋ - dc App
ㅋㅋ 제마 36키로 언덕까지 퍼펙트하고 클리어하고 (당시 펑페530페이스) 바로 양 허벅지 앞뒤로 쥐......계속 걸음... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 제마 ㅋㅋㅋ 반갑구만 나는 목표페이스 나름 500 이엇는데 15키로부터퍼짐ㅋㅋㅋ - dc App
화딱지 나서 동마때 330 도전해보려고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금부터 또 뛰는중 ㅋㅋㅋ 힘내보자 우리!!!
나랑 똑같네 ㅋㅋㅋㅋ 어제 겨울첫 lsd 나갓다가 추워서 gg쳐버림ㅋㅋㅋ - dc App
왜 어제도 똑같은거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 25km 노리고 나갔다가 14km 뛰고 들어왔는데 ㅋㅋㅋ 이제 헬스장 고문기구에서만 뛰려고 겨울 밖은 안되겠어
노상관 전 탑텐도 입음