[질문] 뛸때 통증 질문있습니다

[익명(221.150)]

입문한지 얼마 안된 런리인데

뛸때 동그라미친 부분이 꽉 조여지는듯한 통증이 느껴지는데

왜이러는걸까요?

힘들어서 못뛰는게 아닌 아파서 못뛰게습니다…

- dc official App

[킵툼(windmill3802)]

진통소염제 ㄱ

[킵툼(windmill3802)]

+휴식용

[두둥탁(untie3024)]

허벅지랑 엉덩이로 뛰어야하는데 발목으로 밀면서 뛰어서 그럼. 발목에 힘을 좀 빼고 허벅지 힘으로 다리를 앞으로 옮긴다는 느낌으로 뛰어봐

[킵킵(believe5363)]

비복근에 부하 걸려서 아킬레스건까지 당기는 통증 생기는 중. 몸에 안맞게 빨리 달렸거나 길게 달렸거나 주법이 요상하거나