오늘은 날씨가 추운관계로 실내 러닝머신을 뛰었습니다..
밖에서 뛰는 것과 다르게 훨씬 힘드네요..
역시 고문기계로 시작한 본성은 사라지지 않는군요.
사람?은 고쳐쓰는게 아니라는 옛 어른들의 말씀이 생각납니다..
10km 한시간 이내로 들어오는 목표를 이루기 위해
오늘은 페이스를 조금 올렸더니 아니나 다를까
무릎이며 뱃대지며 상당한 고통이 옵니다..
30년 넘게 몸을 막써온 댓가랄까요..?
아무튼 추운 날씨 다들 건런하시길 바랍니다.
일주일 전 주문한 슈블2는 며칠째 배대지에 머물러있네요..
슈블2를 착용했다면 5분정도 단축했을꺼 같은데.. 껄껄
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