[일반] 주짓수만해도 블루벨트 못가는 게 95퍼센트임

[익명(210.96)]

달리기도 마찬가지라고 봄

초보자가 1년동안 매주 4번 달리기 습관만 장착해도

탑 10%임

러닝 입문한 사람들 90퍼가 저 습관 장착 못하고 도중에 그만둠

존2 템포런 이런거에 집착하지말고

달리기가 습관화되는것, 즐거운 달리기 찾기, 행복한 달리기 찾기가

더 중요하다 생각함

이론보단 습관이다

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

이건 모든운동에 대입 가능한 진리

[달리기좋아하는사람(crow9902)]

ㄹㅇ 무식한게 베스트임 헬스도 마찬가지 공부도 마찬가지

[개털사냥꾼(topic5568)]

[익명(corn7574)]

근데 우리나라는 뭔가 걍 운동도 혼자 즐기지 못함 ㅋㅋㅋ 대세운동따라하고 러닝 취미삼아 여친남친 만들까 하고 다른사람보다 속도 안늦춰지려고 속도 집착하고 그냥 주변 경치 보면서 뛰는게 걍 즐거움인디