안녕하십니까 런갤 형님들 
오늘은 포인트훈련하고 왔습니다

목표는 속도10-17 5개 하려고 했는데
첫세트부터 이거 좀 아닌데 싶더라구욧
심박도 안내려오고 
마스크 안은 침 콧물 범벅이고
아킬레스건도 찌릿하고
후 그냥 3개 겨우 하고 런닝머신이랑 부둥켜 안고 뻗었습니다.
런닝머신 속도 17은 아직 저한테 과분한것 같습니다 흑흑

인생사 제 맘대로만 되면 얼마나 즐겁겠습니까만
이렇게 한번 벽에 부딪히는 것도 인생의 즐거움 아니겠습니까
다음번엔 강해져서 돌아오겠다 다짐하며,
하루를 시작해봅니다

런갤 형님들도 좋은 하루 되십셔 충성츙성 ^^7

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