[일반] 부상 복귀로 러닝 2주 쉬었는데 바로 10km 뛰어도 되나요?

[익명(211.221)]

천천히 달릴건데 문제 없겠죠?

[익명(corn7574)]

뛰다가 아프면 걍 들어올수있으면 참고 그냥 뛰면 인대고 뭐고 박살나는거지 선택은 자네의 몫일세

[익명(211.221)]

감사 드리오