[훈련일지] 첫 하프 LSD (부제: 깝치지 말자 ㅠ)

[러러닝(pedal0256)]

이번주에 일이 많아서 운동을 못할 것 같아

처음으로 퇴근런 및 LSD를 해봤습니다

그 전 최고 기록이 12km였지만

일요일에 10km pb 47분대가 찍히면서

내심 하프 서브2는 그냥 하고 1시간 45분을

노렸지만 그냥 털려버렸습니다

첫 LSD를 하며 느낀 점

1. 신발을 반업하자

2. 물통 들고 뛰는 것은 아니다

3. 한강 다리는 겁나 길다

4. 뛰면서 에너지젤 먹는건 진짜 힘들다

5. 그냥 힘들다 ㅠ

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[금정산돌주먹(inside2532)]

올 대단스 - dc App

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[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

갑자기 거리를 10키로이상늘려버리셧으니 ㅋㅋㅋ대단해요그래도 - dc App

[러러닝(pedal0256)]

자만했던 것 같아요~^^;;;; 그래도 페이스를 낮추니 어찌어찌 안 쉬고 뛸 수 있더라고요~ - dc App

[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

맞아영 저도 페이스만 낮추면 장거리주가 되긴되더라구여 - dc App

[런붕등붕(scholar7921)]

25키로 장거리추!

[러러닝(pedal0256)]

으흑~ 감사합니다~^^ - dc App

[콧물맨(leesabal)]

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