영하 10도 되면 얼굴 뜯기는 느낌이라 마스크 코 밑까지 올리고 코호흡 해야됨
목이 약해서 겨울되면 코호흡 해야됨 ㅜㅜ - dc App
억지로 코호흡 할필요 없음
코호흡 조깅의 의미는 그만큼 약한 강도로 뛰라는 의미라고 생각함. 걸을때 입 벌리고 걷지 않잖아?
마따
ㅇㅇ안해도 됨
비염 있거나 하면 더 힘듬 - dc App
영하 10도 되면 얼굴 뜯기는 느낌이라 마스크 코 밑까지 올리고 코호흡 해야됨
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코호흡 조깅의 의미는 그만큼 약한 강도로 뛰라는 의미라고 생각함. 걸을때 입 벌리고 걷지 않잖아?
마따
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