[일반] 트랙하고 무동력 트래드밀하고 차이 심함?

[익명(211.48)]

트랙에선 아무리 천천히 달려도 600이상 안가는데

무동력 트레드밀은 9km로 달리니까 3km가는것도 힘듦

3km12분30초 목표인데 걍 트랙에서 5km뛰는게 나으려나?

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[익명(raincoat3470)]

무동력은 뒷근육이 많이 쓰임

[lol(dried9477)]

무동력이 걍 대놓고힘듬..