[일반] 보강운동으로 무릎에 밴드넣고 스쿼트하는데

[환자에요(9nprsdgbcewf)]

효과 있겠지?

빵뎅이에 힘이 들어가는 느낌이 있긴한디

[자힐(aircraft0403)]

옆으로 왔다갔다도 좋아 - dc App

[환자에요(9nprsdgbcewf)]

오오 ㄱㅅㄱㅅ

[줍기(arrange8011)]

나도 이거 다이소에서 사고 요새 부상땜에 하는데 스쿼트 이렇게하고 윗댓처럼 게걸음 하면서 하면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중둔근 불난다 - dc App