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대충 10k만 뛰려고 물도 안들고 나갔는데
화수목 연짱 술약속 있는게 자꾸 생각나서 걍 쭈욱 밀고 왔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

호흡은 1도 안힘든데 추워서 그런가 15k 넘어가니 여기저기 근육이 뭉치려는 느낌이 들어서 오늘 자기 전까지 폼롤러 조질 예정입니다 ㅋㅋㅋ





10k PB - 00:45:08 서울레이스
Hafe PB - 01:47:22 국국마
Half PB - 01:38:12 YMCA