[일반] 이 정도로 느려도 되나요?

[익명(drawing3568)]

이제 시작한 런정자입니다 심장 안터질 정도로 뛰니까 저렇게

나오더라구요 마지막 1km는 좀 뛰어보려 했는데 힘들어서..

이런 식으로 늘려가면 될까요? 목적은 그냥 건강관리겸 시작했급니다

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[런갤러 1(121.129)]

네! 느려도 됩니다. 꾸준히 하시다보면 자연스레 늘 겁니다 ㅎㅎ

[익명(drawing3568)]

첨 해봐서 긴가민가했는데 다행이네요 - dc App

[사과가쿵!(middle6327)]

다 그렇게 시작합니다. 훌륭한 출발이에요.

[익명(drawing3568)]

감사합니다 열심히 해야겠네요~ - dc App

[갱쥐(nearby6730)]

[익명(drawing3568)]

[킴툼(jkim84)]

시작한지 얼마 안됐는데 5km 뛴거부터가 훌륭하네

[익명(drawing3568)]

사실 습관들이려다 몇번 실패하구 재도전입니다,,, - dc App

[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

전설의시작인디용? - dc App

[익명(drawing3568)]

[런미토(fifth4836)]

10분이든 1시간이든 목적한바를 이뤘으니 대단한것 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

대다내!

[런갤러 2(119.64)]

이렇게만 하면 절로 실력이 늘어남

[쌍화탕(kms0704)]

네 느려도 됩니다 저는 13분~15분 페이스로도 뛰었어요 파이팅

[등산하는시발년(peaceboa1)]

전설의 시작 추

[크툰(hatch1474)]

느려도 돼!

[토리스(barber9522)]

아무 상관이 없습니다 걷더라도 했다는게 중요한 겁니다! 방구석에 누워있는 나를 포함 다수의 사람보다 값진 하루를 보낸 당신에게 박수를 - dc App

[개털사냥꾼(topic5568)]