[훈련일지] 211210 1000/200 스트라이즈

[개굴런린이(monday4076)]

날씨 안추워서 좋았다

1000m 조깅 200m 가벼운질주

출근하즈아ㅏㅏㅏㅏㅏ

근데 왜 글삭됐지?

- dc official App

[꿀비굴비(anybody9493)]

[개굴런린이(monday4076)]

[런데용(nedkjh87)]

스트라이즈가 질주 훈련이군요 고생 많으셨습니다! - dc App

[개굴런린이(monday4076)]

런갤에서 줏어듣고 해보는중이에요ㅋㅋㅋ

[하얀나비(mountain6080)]

우왕 부지런추!! 오늘도 고생많으셨습니다 개굴님~~!!

[개굴런린이(monday4076)]

감사합니다! 저도 오전 10K 해보고싶은데 더 일찍 일어날 자신이 없네요ㅋㅋㅋ

[Maropitant(precise6882)]

1000/200 인터벌인줄 알았더니 200m질주군요ㅎㅎ 재밌는 훈련 수고하셨습니다

[개굴런린이(monday4076)]

초보자에겐 요런 방식을 추천하더라구요 ㅎㅎ 감사합니다 - dc App

[꾸정(buluda)]

200m 질주도 엄청 어렵죠~~ 아침훈련 고생하셨어요~

[개굴런린이(monday4076)]

네.. 생각보다 길어요 ㅋㅋㅋ 전속력으로 하면 바로 털릴거같은 기분 - dc App

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[개굴런린이(monday4076)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[개굴런린이(monday4076)]