템포스 속도 올라갈 수록 엄청 좋네. 가볍고 안정적이고 발도 잘 구르고.. 나막신 같으면서도 잘 뛰어지는게 신기하누. 

9월에 러닝 시작한 이후로 보투막도 34에서 46까지 개선되고 정신건강도 너무 좋아져서 맨날 뛰게 되네. 요즘 만큼 하루하루 기분 좋게 산 적이 없는듯. 러닝 최고..

결론: 부상없이 오래오래 잘 하자

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