[일반] 과식아니면 1시간후 런 되려나?

[익명(121.153)]

쫄리넴

[러닝초보(leave1145)]

본인 소화능력이 좋으면 못할것도 없긴한데.. 그래도 1시간은 좀 빡세긴한거같아요

[면도기는파나소닉(susu2023)]

조깅은 가능 - dc App

[고민중(guset123)]

내기준 일반식사면 무조건 3시간 - dc App

[런갤러 1(49.175)]

일반식기준 저녁에 항상 다먹은 시간 기준으로 1시간뒤에 뜀 빡세게 안뛰는이상 옆구리아픈적이 없음

[닝꼬(ko012)]

난 한시간이면 되던데 30분도 가능 배 안아픈데 ㅎㅎ;;

[경자^(0aircanada0)]

조깅기준 식후 한시간만 지나도 괜찮더라 - dc App

[엄장호장(object4320)]

두시간은 소화시키는게ㅠ - dc App