[일반] 카본화살려면 4분대 페이스는 해야되나

[익명(qsw6741)]

지피티한테물어보니까 이러네ㅋㅋ

내년 첫 풀코스에 서브4목표인데

비카본화로 가야되나

[익명(211.109)]

카본화는 안정화랑 다른거야?

[킵툼(windmill3802)]

극과극

[익명(online3053)]

머랄까 스케이트같은 느낌이지 엄청 얇은날로 얼음에 서면 빨리 가는것보다 천천히 가는게 더 힘들도 불안정하잖아

[디씨콘쓸래(yulmoobab)]

사고 싶으면 사는거 아니겠습니까 전 그냥 샀어요 - dc App

[킴런(jury5372)]

카본화 신으면 오우너의 품격을 위해 열심히 뛰게됨 - dc App

[허언증러너(tape0546)]

같은 페이스여도 카본화로 달리는게 심박 더 낮던데 - dc App

[코인중독(never0514)]

런정자 알파3 사놓고 안신고 모셔두는중ㅋㅋ

[익명(attend4946)]

10분대도 카본화 신어야 함 - dc App

[익명(coconut7943)]

챗GPT가 말하는 단점에 대한 의견 1. 이건 돈주고 제 성능 못끌어낸다는 거. 즉, 가성비의 문제니 구매자가 알아서 판단하면 됨 2.3. '카본있다 = 발목브레이커' 절대 아님. 념글에 있는 신발표에서 슈퍼트레이너에 있는 카본화는 데일리 훈련용으로도 고려된 것들이 많음 - dc App

[익명(coconut7943)]

아 념글이 아니고 공지글
https://m.dcinside.com/board/running/485466
- dc App

[익명(random3695)]

대회보면 서브4 페메옆에 알파 메스파 밭이던데 ㅋㅋ

[두둥탁(untie3024)]

쿠션화로도 서브4는 됨 내가 해봤으니까. 될줄 모르고 해본건데 서브4가 돼버려서 카본화 신을걸 하고 후회중이긴함 한 10분은 땡겼으려나

[익명(58.141)]

러너의 성지 그 병원 원장님은 4분대로 뛰면 카본화 신으래 ㅋㅋ

[익명(58.141)]

https://www.hankookilbo.com/News/Read/A2024101508510000750

[제갈량(112.185)]

마라톤 3시간 지나면 다리힘 떨어지기 시작하지 그런데 카본화는 발 디딜때마다 밀어주지 근데 다리힘 떨어져 있는데 밀어주면? ................................ 바로 근육인대 부상이겠쥐? 그래서 4분대 초반 이상 아니면 카본화는 위험성이 있다 이말이다 ~