건강목적으로 달리기시작! 10km ㅈ밥 하프 힘든데 가능 풀 연습하다 장경인대 ㅈ같은거 2달째 못뛰는중 아 시부레 풀포기하고 펀런으로 하프를 마지노선으로해야하나? 풀이 이렇게힘든건가? 내몸이 ㅈ밥인가? - dc official App
건강생각하면 기록생각 안하고 1시간이내 이지런만 해야됨 ㅋㅋㅋ
풀은 건강아닌거같음 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
뭔 연습을 했길래? 적당히 잘 해봐. 풀 충분히 한다 - dc App
풀은 인자강 외에는 몸 거덜내는 활동임
10km 까지야 어떻게 건강달리기라고 봐줄 수도 있는데 하프랑 풀은 절대 건강에 안좋음 갠적으로 건강달리기라 하면 3~7km 정도까지가 건강달리기라고 생각
풀은 건강run 이 아니라 건강과시run이죠 - dc App
이거맞다.. - dc App
풀 할거면 하프 완주 시점에서 1년에 걸쳐 점진적 성장하고 ㄱㄱ - dc App
그치 풀은 건강과시런이지 ㅋㅋㅋㅋ - dc App