생각보다 별로임


일단 패쪼+바막하면 무게나 모자땜에 조깅페이스는 상관없는데 템포런 할때 은근히 부담되고

기온이 낮다보니 몸 더풀어줘야되고 pb도전도 잘 안하게됨


그래도 장거리 뛰기에는 진짜 좋은듯


개인적으로 여름 겨울 황밸인거같음 여름에는 고강도로 짧게 겨울에는 저강도로 길게