살이안빠집니다.덜 먹어야되는데 뇌에서 자꾸 먹입니다 ㅋ좋은식단없을까요?러닝6개윌차입니다한달 100-150마일리지인데주말 마일리지 늘려볼까도 생각중입니다흡연할땐 날씬했는데 금연하니 입이터져서 죽겠네요
병원가세요
배달음식이랑 밀가루 설탕을 줄여야함
나도 식단 못 하겠음 ㅋㅋㅋ
밥먹을때 같이먹으면 적게먹어도 포만감 오져서 못먹게되는 그런약있었는데 비싸지만 이거먹는수밖에 없다.
위고비 - dc App
자꾸 뭘 먹고 싶으면 참지 말고 칼로리 걱정없이 마구 먹을 수 있는걸 찾으세요. 오이 김치와 밑반찬류 이런걸로 먼저 위장을 채우시면 잡생각이 조금 줄어듭니다. 그렇고 밥을 먹고서 살짝 운동을 해주시구요