안녕 런붕이들!
오늘따라 왜이리 달리면서 목이 말랐는지 안하던 짓을...ㅋㅋㅋㅋ
나를 살려준 생명수 소개할게
아 오늘은 평소랑 똑같이 호흡하고 똑같이 달렸는데도
유난히 숨이 차는 느낌이었다ㅠㅠ
심박도 평소보다 5~10정도 높고
이건 쉬라는 뜻인가벼
요즘은 또 마일리지 팍팍 쌓는게 재미있어서
하뛰하쉬를 잠시 접어두고 달릴 수 있을땐 달리는 편인데
오늘은 그냥 조깅을 했어야 했나 싶고
암튼 동네 순찰 쭈우욱 하면서 12k 달렸더니 뿌듯하다.
밖에 추우니까 오늘 달릴 런붕이들 장갑 귀돌이 모자 등등 필수!!
오늘도 즐런해♡
흑흑 다음엔 꼭 조깅을...ㅠㅠ
동네 순찰런 ㅎㅎ 꾸준한 새벽반 화이팅입니다^^ 수고하셨습니다!!
쎄빠지게 님도 화이팅입니다!! 감기조심하시구요ㅠㅠ
운동후 포카리 꿀맛... 트리 이쁘네 부지런추!!!! - dc App
하 진짜 오늘 거의 원샷한듯 싶습니다?ㅋㅋㅋㅋ트리샷은 못 참지~~ 좋은하루되세요 ^ㅇ^
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네 당분간 쉬엄쉬엄 달려야겠어요 ;ㅅ; 오늘도 힘내세요 //ㅅ//
마일리지는 조깅으로 채우세요. 오래오래 달리려면 천천히 가야 합니다 아침운동 수고하셨어요ㅋ
넵 ㅠㅠ 또 오늘 하나 더 배우네요 흑흑 꿀비님도 오늘 수고하셨습니다!!!
새벽반 유망주 꾸준개추!!
흐앙 감사합니다 앞으로도 꾸준히 달리겠슴당 //ㅅ//
새벽런 화이팅~ 나도 부상회복하고 다시해야지..
아이구ㅠㅠㅠ 얼른 부상으로부터 해방되시길 바랄게요ㅜㅜㅜ 화이팅!!
초반부터 너무 페이스 올린거 아냐? - dc App
아 그러고보니 그렇네요....;ㅅ; 초반에 좀 내리막길이라 속도가 붙었나ㅠㅋㅋ 담엔 찬찬히 데워야겠어요ㅠㅠ
첫째가 8살이라고? 저 몸매와 얼굴이 아이 둘의 엄마라는게 믿기지가 않는다 ....
어머나 선생님 어느방향이실까요 일단 절 한번 올립니다 (__)('ㅅ') 첫째 내년에 8살됩니다 곧 학부형이되는 흑흑.. 열심히 달리겠슴다!!ㅋㅋ
운동후 포카리 꿀맛이죠 ㅎㅎ 고생하셨습니다! - dc App
감사합니다! ㅋㅋ 오늘따라 너무 맛있는거있죠.... 거의 원샷했다니깐여...ㅠㅠㅋㅋ
키야~~ 페이스 좋고 >_< 상쾌한 새벽러닝 추추! - dc App
ㅠㅠ 컴컴한 겨울새벽 말고 얼른 여름이 왔으면 좋겠어요..;ㅅ; 런줌마님도 오늘 고생많으셨습니다//ㅅ//
달리기후 포카리는 성수야 - dc App
진짜 성수이자 생명수였습니다ㅠㅠ♡♡