오늘 연차라서 새벽에 일어났다가 다시 잠들고 와이프 출근 시켜주고 나서 훈련 돌입했습니다
포인트 훈련 하는 날인데 짧게 하기 좋은 템포런 30분으로 진행했습니다 초반 페이스를 너무 빠르게 잡아서 중간에 살짝 퍼졌다가 다시 멘탈 잡고 페이스 올려서 마무리 했습니다 ㅎㅎ
쿨다운중에 업무전화 와서 종료버튼 일찍 눌렀는데 걷다가 땀 식을거 같아서 나머지는 집까지 천천히 뛰어갔습니다
집 와서 대충 밀린일 하고 나니까 점심시간이 다되가네요 맛점 하세요!!
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오늘 집안일 열심히 하셔서 아내분에게 사랑받으시길 ㅎㅎ 점점 기온이 떨어지네요 모닝런 고생하셨습니다
오늘 처리해야할게 많네요 ㅋㅋ 은행도 가야하고 오늘은 빡런이라 날이 추운지도 몰랐습니다 ㅎㅎ 감사합니다! - dc App
붕어가 낚시줄에 걸렸네 ㅋㅋㅋ - dc App
공교롭게도 모양이 그렇게 됐네요 ㅋㅋㅋ - dc App
여유있게 하루를 즐기세요~~ 수고하셨습니다~~~
감사합니다!! 좋은 하루 되세요!! - dc App