오늘 2024년 1000키로 달려보았습니다.
올해 1월에 전역하면서 10키로 마라톤 한번 나가볼까? 하면서 달리기를 시작했습니다. 동기들이 돈을 내고 달리냐면서 창조경제 ㄷㄷ 이러면서 뭐라 했지만 저는 그때 무슨 생각이었는지 무지성으로 동계국제마라톤대회를 신청했었습니다.
이때는 제가 이렇게 달리기에 빠질줄은 상상도 못했었어요.
대학교 러닝 동아리에서 활동 하면서 자극도 받고 같이 훈련도 하면서 기록도 많이 올릴 수 있었던거 같아요. 러닝 크루의 참 기능인거 같습니다.
여름에 장경인대 신스플린트 부상 2연타로 거의 못뛰어서 많이 아쉽지만 가을에 다시 열심히 뛸 수 있게 된게 참 다행이에요.
올해는 10키로 38분이라는 목표를 달성했으니까 내년에는 2000km 뛰고, 하프 1시간 27분, 풀코스 첫 도전 해보고 싶습니다!
런갤 형님누님들 덕분에 정보들도 많이 얻고 항상 감사합니다 ㅎㅎ
다덜 부상 없이 즐거운 달리기 하십셔!!
올해 1월에 전역하면서 10키로 마라톤 한번 나가볼까? 하면서 달리기를 시작했습니다. 동기들이 돈을 내고 달리냐면서 창조경제 ㄷㄷ 이러면서 뭐라 했지만 저는 그때 무슨 생각이었는지 무지성으로 동계국제마라톤대회를 신청했었습니다.
이때는 제가 이렇게 달리기에 빠질줄은 상상도 못했었어요.
대학교 러닝 동아리에서 활동 하면서 자극도 받고 같이 훈련도 하면서 기록도 많이 올릴 수 있었던거 같아요. 러닝 크루의 참 기능인거 같습니다.
여름에 장경인대 신스플린트 부상 2연타로 거의 못뛰어서 많이 아쉽지만 가을에 다시 열심히 뛸 수 있게 된게 참 다행이에요.
올해는 10키로 38분이라는 목표를 달성했으니까 내년에는 2000km 뛰고, 하프 1시간 27분, 풀코스 첫 도전 해보고 싶습니다!
런갤 형님누님들 덕분에 정보들도 많이 얻고 항상 감사합니다 ㅎㅎ
다덜 부상 없이 즐거운 달리기 하십셔!!
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한달에서 두달 그냥 뛰지 말고 쉬고 유튜브에 있는 장경인대 보강운동 주로 해줬어요. 그리고 약간 뛰는 자세에 신경쓰면서 뛰니까 요새는 거의 통증이 없슴다. 유튜브나 인스타에 올라오는 러닝 자세 그런거 참고 하면 좋아요