[일반] 이거 조짐의학이 통한걸까???

[익명(112.170)]

트레드밀에서 시작했는데 초반에 40분 뛰고나면

계단올라가거나 다리 들어올릴때 골반쪽 엄청아팠음

무시하고 뛰니까 이제 한번도 안아픔

이후 몇달 후엔 무릎쪽 근육이 아프고 쪼그리기 힘들었는데

하다보니 안아프고 쪼끄려도 안아프고 소리도 안남.

이제 다리근육이 좀 적응해간다는걸까?

조져서 강해진걸까

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[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

주변근육이 강화되셧다? - dc App

[익명(mass2934)]

나 다니는 정형외과 선생님도 운동하면 근육이 일하니까 아픈게 당연하다 하심. 일상생활에서 일주일 이상 통증 시 병원오라 하시던데 - dc App