어제 인터벌을 해서 그런지 골반이 시큰시큰..
오늘은 조깅을 했다.
530정도로 달리다가걷고 630정도로 달리다가 걷고..
끝 마치고 찬물샤워 후 하이볼 크으...
삼겹에 부추무침에 하이볼 한 잔..아니 사실 두 잔 째..
이제 콜라 따서 코크하이볼 세 잔.. 크으으으.
이게 쎅쓰지.