인터벌은 하면 400m 200m으로 할건데
효율 안나오니까 하던대로 조깅이나 할까
[일반] 습도 80이상인데 인터벌 vs 6km 조깅
Krugman(seeya13)
2022-07-16 18:51
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한 400m 정도 뛰면서 컨디션 완전 좋으면 인터벌 아니면 조깅
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