러닝 끝나기 200~300미터 정도부터
100미터 달리기 하듯이 전력질주 하거든요
그래서 그런지 무릎이 안좋네요 ㅠㅠ
다들 마지막에 스프린터은 하시는거 같은데 전력질주랑 다른말인가요?
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[일반] 스프린터랑 전력질주랑 다른말인가요?
익명(thezelda)
2022-07-17 00:46
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스프린트나 전력이나 걍 같다고 알고 조깅후에 전력까지 안뛰어도됨 괜히 부상입지말고 80%정도로 자세는 단거리자세말고 장거리자세로
아하 감사합니다 ㅠㅠ - dc App