[일반] 허벅지 알베겼을땐 하루 쉬는게 좋음?

[주린3(ydh7410)]

ㅇㅇ?

[우이천(3f8nprtga2o0)]

아니 살살 조깅하는게 좋음

[익명(211.35)]

온수로 사우나나 샤워 조지고 빠른걸음으로 30분~1시간 걸어주면 그담날 많이 풀림. 그냥 쉬는것보다 살짝 움직여주는게 더빨리풀림