[일반] 님들아 뛰는데 옆구리 통증 왜그런거?

[익명(119.56)]

정확히는 배꼽하고 옆구리사이 쏙 들어간부분
어쩌다가 가끔 오른쪽 왼쪽 번갈아가면서 아프네
걸으면 괜찮다가 좀걷다 다시 뛰면 약간아프공ㅠ
심지어 오늘아침은 공복에 뛰었는데ㅠ

[런청년e(kaiseress)]

코어가 약하거나 팔치기 문제?

[익명(175.223)]

코어가 약하다고 생각했는데ㅠ 코어문제인듯ㅠ

[익명(adsf13245)]

원인불명이라고 봄

[제이드킴(jadekim86)]

달리기 짬바가 좀 쌓이면 자동으로 해결됨 걍 통증없어질때까지 아주 천천히가다가 통증 나아지면 다시 뛰어

[익명(119.56)]

ㅇㅇ천천히뛰면서 짬밥 쌓아야겠당ㅎ