우와 좀 만 더 하시면 5km 19분대 가실거 같은데요 ㄷ ㄷ 아닌가 지금도 가능하실듯요! 엄청 빨라지심... - dc App
8월~9월만 해도 4분 20초~30초 페이스는 전력질주였는데 좀 편해짐 ㅎㅎㅎ 그러다 11월에 10km PB세운다고 뛸 때 후반부 5km에서 덤으로 19분대도 찍음 ㅎㅎㅎ - dc App
역시 꾸준히 하는 게 답인것 같습니다. 저도 부지런히 하겠습니다! 대회 열리면 같이 나가면 좋겠네유 - dc App
와 아키라님 출발이 좋으시네요 올해도 PB 계속 갱신하시길 :) - dc App
사실 21km는 작년에 1번 밖에 안 뛰어서 아직 기록에 여유가 있는데 단거리는 제 한계치 깨려면 빡센 거 같아서 어찌할 지 고민입니다 ㅎㅎㅎ - dc App
2022년도 부상없이 갑시다 - dc App
신정러닝 고생추! - dc App
꾸준한 노력이 빚어낸 성장인가요 와와와!!!
우와 좀 만 더 하시면 5km 19분대 가실거 같은데요 ㄷ ㄷ 아닌가 지금도 가능하실듯요! 엄청 빨라지심... - dc App
8월~9월만 해도 4분 20초~30초 페이스는 전력질주였는데 좀 편해짐 ㅎㅎㅎ 그러다 11월에 10km PB세운다고 뛸 때 후반부 5km에서 덤으로 19분대도 찍음 ㅎㅎㅎ - dc App
역시 꾸준히 하는 게 답인것 같습니다. 저도 부지런히 하겠습니다! 대회 열리면 같이 나가면 좋겠네유 - dc App
와 아키라님 출발이 좋으시네요 올해도 PB 계속 갱신하시길 :) - dc App
사실 21km는 작년에 1번 밖에 안 뛰어서 아직 기록에 여유가 있는데 단거리는 제 한계치 깨려면 빡센 거 같아서 어찌할 지 고민입니다 ㅎㅎㅎ - dc App
2022년도 부상없이 갑시다 - dc App
신정러닝 고생추! - dc App
꾸준한 노력이 빚어낸 성장인가요 와와와!!!