제가 발등이 혀를 밀어낼 정도로 높은편인데


갤이나 인터넷에

딱 발등 위 한칸은 끈 교차 안하고 그대로 한칸 올린후 다시 원래대로 교차로 매면 좀 편하다던데

그거 효과 있나요??


다른 부상위험은 없나요?