형들 런린이긴한데
뉴발 860v14신고 진짜살살뛰어도(6-7분페이스)
왼쪽정강이가 너무아퍼서 안될것같아
3키로도 못가겠어서 멈추는데
줌플라이6신고 5분페이스 뛰어도 5키로 6키로 끄덕없거든?
빨리뛰면 종아리만좀 땡기고마는데
아직 러닝센터이런데 가서 진단받아본적은없고
평발은 아니야
이거 내가 잘못되서 안정화신고 통증오는건가...?
뉴발 860v14신고 진짜살살뛰어도(6-7분페이스)
왼쪽정강이가 너무아퍼서 안될것같아
3키로도 못가겠어서 멈추는데
줌플라이6신고 5분페이스 뛰어도 5키로 6키로 끄덕없거든?
빨리뛰면 종아리만좀 땡기고마는데
아직 러닝센터이런데 가서 진단받아본적은없고
평발은 아니야
이거 내가 잘못되서 안정화신고 통증오는건가...?
러닝뛸때 발목에 힘이 많이들어가는거아님? 자세문제일수도있고 몸을 잘 안풀고뛰면 그럴수있음 신스프린트 온것같은데 일단 좀쉬고 얼음찜질하면서 신스프린트마사지기로 정강이 잘풀어줘 - dc App