[일반] 무릎 염증 보통 얼마 정도면 나음?

[익명(victory6167)]

풀코스 뛸때도 다리 멀쩡했는데 어느 날 갑자기 무릎 위쪽?

거기가 아파서 병원가서 약 처방받고 한달 정도 쉬다가

오늘 조깅했는데도 100프로 나은거 같지가 않음...

엑스 레이 찍어도 이상없는데 별것도 아닌걸로 통증 오니까

답답하네 ㅜㅜ

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[일름보대장(dhk78ix49kut)]

나 지난달에 동일한곳 아팠는데 완전 회복에 3-4주 걸린듯 나같은경우 자세 바꿔보려고 시도하다가 발병해서 원래 자세로 돌리니깐 괜찮아 졌어

[익명(victory6167)]

그럼 34주 동안 암것도 안함??? - dc App

[일름보대장(dhk78ix49kut)]

일주일에 한번 정도씩 테스트런만 함 10k 정도 자세 원래대로 돌리니깐 회복 되는게 확 느껴져서 뛰는 횟수를 점점 늘려갔음

[원할머니달려보삼(mall2668)]

7일~14일 - dc App

[원할머니달려보삼(mall2668)]

탁센 먹고 걷기 산책 정도만 함. 보강운동도 하면 안됨. 걍 염증 자체를 치료한다는 생각으로 가만 내비둬야함. - dc App

[익명(victory6167)]

한달 정도 지났는데도 아프면 염증이 아닌걸까...ㅜㅜ - dc App

[원할머니달려보삼(mall2668)]

오래가는사람은 3개월 이상도 가더라. 마음 편하게 먹고 치료에 전념하시길. - dc App