10km 슬로우 러닝하면 돠고

우울증 있는 사람은

3km빡런 하면 됨


난 약간 조증이 있어서

6분 페이스로 10km 격일로 뛰느데

주변사람들이 엄처우차분해 졌다고 함

개인적으로도 화도 잘 안냄

예전은 사소하누거 가지고도 존나 화냈는데


뭐 그렇다고

반대로

우울증이나 무기력 한 사람들은

3km 특급전사 목표로 빡런하면

자신감도 찾을 듯

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