[훈련일지] 수요일 포인트 - 400/200 인터벌

[힘이들면힘을내..(best8165)]

헬스장이 쉬어서 근처 트랙가서 인터벌했습니다

400/200 95초 15번 목표인데

중간중간 오버페이스가 있네요

페이스 맞추기 어렵습니다.

거기에 간만에 인터벌하는지라

트랙러닝도 4번레인으로 설정되있어서 한바퀴 420이 찍히네요.

- dc official App

[강알리러너(foot3889)]

오우 인터벌이라니 - dc App

[혜떵(everyday2568)]

고생하셨어요.... 와 인터벌....시작해야하는데..너무 힘들거같아