[훈련일지] 휴일맞이 25km lsd

[고닉파기싫어(recipe2384)]

휴일엔 장거리 조지는 거라 배웠습니다만

여전히 조져지는건 나일뿐

런생 25k는 5번짼데 20k만 넘어가면 힘드네

새벽에 그룹으로 뛸 수 있었는데

초기 감기라 푹자고 영상일때 혼자 나가서 뛰었음

25k 까지는 혼자서 뛸만한데 다담주 30k 예정인데

혼자 뛸 수 있을까

가을에 브레이킹 30k로 한 번 뛰어봤으니까 가능은 하겠지?

10k : 52:20 (2023 서울하프마라톤)
half : 1:50:27 (2024 YMCA마라톤)

[익명(doll0941)]

120미터만 더 뛰지…

[고닉파기싫어(recipe2384)]

원래 지난 주말에 25k 뛰었어야 하는게 토욜 길 미끄럽고 일욜 넘 추워서 못 뛴거 대신한거라

[익명(doll0941)]

[고닉파기싫어(recipe2384)]

[콜만(tokekgo)]

[고닉파기싫어(recipe2384)]

[슬기로운사생활(goat0005)]

[고닉파기싫어(recipe2384)]

[타싱(saving4875)]

[고닉파기싫어(recipe2384)]

[하얀나비(mountain6080)]

크으 lsd 므찌다~ 감기 초장에 떨쳐버리자구요!

[고닉파기싫어(recipe2384)]