원래 오늘 조깅하는 날이었는데, 현관을 나서는데 가민이 스프린트를 제안했습니다.
어떻게 구성되어있는지도 모르고 재밌어보여서 수락했는데, 지난 목요일 하프 뛴 후로 왼쪽 종아리가 살짝 불편했던 걸 깜빡했네요.
첫 스프린트는 어어..하다가 끝났고, 꼴랑 10초밖에 안 주길래 남은 세트는 냅다 최고속도로 뛰었습니다.
다 뛰고 나니까 왼쪽 정강이가 살짝 욱씬. Sprint가 splint가 되는 순간. 당분간 매일 조깅으로 마일리지 늘리려했는데 하루이틀 정도는 또 지켜봐야겠습니다 으하하
어떻게 구성되어있는지도 모르고 재밌어보여서 수락했는데, 지난 목요일 하프 뛴 후로 왼쪽 종아리가 살짝 불편했던 걸 깜빡했네요.
첫 스프린트는 어어..하다가 끝났고, 꼴랑 10초밖에 안 주길래 남은 세트는 냅다 최고속도로 뛰었습니다.
다 뛰고 나니까 왼쪽 정강이가 살짝 욱씬. Sprint가 splint가 되는 순간. 당분간 매일 조깅으로 마일리지 늘리려했는데 하루이틀 정도는 또 지켜봐야겠습니다 으하하
내가 이래서 가민을 안 삽니다
저도 가민 사고 초반에 스프린트 재밌어보여서 자주 했었는데 이젠 안합니다...ㅋㅋ - dc App
앗 나도오늘 스프린트 제안떠서 달림. 2:30페이스 *100m(8회) 라서 전력질주 하고 거덜... ㅋㅋㅋ - dc App