1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706cbc08c8bc218ffc7966ad7598e8a1be1ab2b9182f715d7cda1c7a9b8f68892ebd52c5e7f56cac8f1e54

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706cbc08c8bc218ffc7e67ac7598e8a1be1a9db3506ea0e8f665b1bc798c8a4ac757d3d7f4649c946e687f

본가 왔다가 근처 충북대 트랙에서 러닝하고 왔습니다

시간과 공간 제약없이 언제 어디서나 가능하다는게 러닝의 가장 큰 장점 같습니다


10k 넘어 한번더 400으로 빌드업 시도해볼까하다 아직은 무리인것 같아서 무리하지 않고 마무리하고 쿨다운 2k해주고 100m 질주 두번하고 오늘의 러닝 마무리하였습니다

좋은 저녁시간 보내세요!