[일반] 아킬레스 부착부건염 완치후기

[익명(snow7630)]

걍 러닝접고 3개월 자전거 타고오니까 알아서 
완치돼 있더라

달리다 부상당한 갤럼들도 괜히 러닝 부여잡고
쓸데없이 고생하지 말고 해당부위 안쓰는 딴운동
하다보면 알아서 나을거임

[런갤러 1(59.16)]

ㅋㅋ 나도 작년에 족저 장경인대 번갈아와서 런접하고 6개월 헬스만 뒤져라하니까 올해 1년내내 부상이없다

[wwlee(pipe3734)]

누구나 알고 있지만 아무나 못하는 방법 - dc App

[런갤러 2(14.52)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뛰면아프고 안뛰면 괜찮고 무한반복중인데 나도 자전거나 타야되나